Une belle peau n’est jamais le fruit du hasard. Il est possible de ralentir le processus de vieillissement et de prévenir les dommages grâce à quelques attentions. Le vieillissement de la peau est surtout causé par l’exposition au soleil, l’alimentation et le stress.

Il est donc impératif de respecter les consignes de base comme bien se démaquiller, se mettre de la crème et utiliser les bonnes crèmes pour soi, protéger sa peau toute l’année du soleil, boire de l’eau et privilégier son alimentation.

Il faut tout d’abord bien nettoyer son visage en massant légèrement la peau ce qui permet un nettoyage en profondeur, stimule la circulation sanguine et améliore le teint.

Choisissez ensuite votre crème. Utilisez une crème avec de la vitamine A (comme le rétinol). Le rétinol combat les rides, les taches pigmentaires, accélère le renouvellement cellulaire pour exfolier en profondeur et révéler une peau plus jeune et en meilleure santé.

La peau a besoin d’hydratation pour rester fraîche et en santé

Une alimentation saine et équilibrée est une nécessité essentielle pour préserver votre santé et vous aider à avoir une belle peau et d’apparence plus jeune. Consommez des fruits colorés, des légumes verts et des poissons gras. La qualité de l’alimentation se ressent sur l’apparence de votre peau.
Le tabac est un facteur important contribuant au vieillissement prématuré de la peau.
Mais il faut aussi bouger, se relaxer et dormir suffisamment.
Il faut se protéger du soleil car les rayons ultra-violets endommagent les cellules et augmentent le risque de cancer de la peau. Les rayons UV dégradent aussi le collagène de la peau menant au vieillissement prématuré. Prenez comme bonne habitude d’utiliser une crème avec une protection solaire d’au moins 30.

N’hésitez pas également si vous vous sentez prêt(e) à passer par des méthodes douces de médecine esthétique qui amélioreront la beauté de votre peau comme du peeling par exemple. Pour en savoir plus contactez nous, nous nous ferons un plaisir de vous répondre.